まごわやさしい 青汁

こんにちは。
三十路健康太郎です。

 

 

青汁は昔は高齢者が健康維持の為に飲む

飲み物というイメージがありましたが、

最近では、子供用の青汁や女性用の美肌

効果のある青汁など、年齢・性別問わず

飲まれていますよね。

 

そんな数ある青汁の中で、このブログを

読んで頂いている中年層のあなたにおすすめ

する青汁をご紹介したいと思います。

 

その商品が、

 

飲みごたえ野菜青汁

 

です。

 

株式会社エバーライフから発売されている

商品でＣＭでも有名な「皇潤」で有名な会社

なのでご存じの方も多いかもしれないですね。

 

で、今回ご紹介する

 

飲みごたえ野菜青汁の有名な合言葉を

 

ご存じでしょうか。

もう早速答えを言っちゃいますが、

 

 

「まごわやさしい」

 

 

をいう合言葉なんですね。

 

 

「皇潤」は知っていても、「まごわやさしい」

は有名と言えども知らない方も多いと思います。

 

「まごわやさしい」の合言葉を理解する
　　　　　　　　　＝
飲みごたえ野菜青汁の魅力を知る

 

に繋がっていくので、まごわやさしい

についてご説明しますね。

 

飲みごたえ野菜青汁の魅力は多いけど・・

 

では、早速「まごわやさしい」の意味に

ついてご説明します。

 

っとその前に一言だけ。

 

実際、公式ページでご紹介されている

 

飲みごたえ野菜青汁

 

のＰＲ文を読んで頂くと、お分かりになると

思いますが、書かれている商品説明内容も

多く、魅力ポイントが結構あるんですよね。

 

（※公式ページの内容が気になる方は、この

記事の最後にリンクを貼っているので最後

までお付き合い下さいね）

 

で、細かいところまでお伝えすると、逆に

焦点が絞れないし、他の青汁との比較も

しにくいと思うので、「まごわやさしい」

に絞ってこの青汁についてご紹介したいと

思います。

 

 

まごわやさしいの意味は？

 

さて、勿体ぶってしまってすみません(笑)

 

そんなつもりはなかったんですが、気付いたら

けっこう書き進めてしまっていました。

 

 

「まごわやさしい」という言葉ですが、

最近出来た言葉というわけでも無く、

 

古くからある言葉

 

で、

 

体に必要な栄養素を含んだ日本型食生活

 

を支える

 

理想的な食材の最初の文字

 

を表しています。

 

 

つまり、「まごわやさしい」を食べれば

 

 

健康に必要な栄養素は摂取完了

 

 

ていうことですね。

 

 

まごわやさしいの食材とは？

 

では、実際にまごわやさしいの各１文字を

表す食材についてご説明します。

 

●「ま」

 

「ま」は豆類のことです。

 

納豆とか豆腐、あずきなどが一般的ですかね。

「畑の肉」とも表現されている豆ですが、

たんぱく質やミネラルが豊富で、発毛にも

効果があったり、様々な生活習慣病の予防を

してくれる食べ物です。

 

●「ご」

 

「ご」はごまですね。

 

ごまは、白ゴマ、黒ゴマがまずイメージで

出てくると思いますが、アーモンドや栗、

ピーナッツなどもここに含まれます。

 

 

代表的な栄養素はセサミンで、活性酸素

を減らす抗酸化栄養素になるので、老化を

予防します。

 

 

●「わ」

 

「わ」はわかめです。

 

 

のり、昆布、あおさ等もこの分類に含みます。

これらの食材はカルシウムがたっぷり含まれ

ていますので、骨の健康維持にはかかせない

成分になりますね。

 

●「や」

 

「や」は野菜です。

 

 

ここでの野菜は例えばきゃべつ、トマト、白菜、

ほうれん草など、野菜全般を指します。

ビタミンCや食物繊維、カロテン（ビタミンA）
が含まれており、様々な健康要素に役だって
います。

 

●「さ」

 

「さ」はさかなです。

 

アミノ酸、鉄分、DHAやEPAが豊富に含まれて

いるので、血液をサラサラにし、疲労回復に

効果的です。

青汁に魚？って思われた方もいらっしゃると

思いますが、「飲みごたえ野菜青汁」には

以下のさかな達が含まれています。

 

・サバ節末

・ムロアジ節末

・カツオ節末

・煮干イワシ末

 

ニオイが気になる所ですが、私も購入して

飲みましたが、生臭いニオイは無く、口コミ

でもそういった感想はなかったので安心して

下さい。

 

●「し」

 

「し」はしいたけです。

 

しいたけには、ビタミンB2やビタミンDが

含まれていて、特にビタミンDはカルシウム

と相性が良く、骨にカルシウムを定着させる

効果があります。

 

逆にカルシウム単品を体内に摂取しても、

吸収率が悪いので、ビタミンDと一緒に

摂取することが推奨されています。

 

●「い」

 

「い」はいも類です。

 

さつまいも、さといも、やまいも等が該当

しますが、ビタミンC、炭水化物、食物繊維

等が豊富に含まれています。

 

腸内環境を整えてくれる効果があり、便秘や

美肌対策のよく利用されている成分ですね。

 

 

飲みごたえ野菜青汁で「まごわやさしい」生活を

 

 

いかがだったでしょうか。

 

 

まごわやさしいは、生活習慣病が表面化される

中年層の男性に必要な栄養素が含まれています。

 

それぞれの成分を食材やサプリで摂取する

ことも可能ですが、日々意識することは

難しいですよね。

 

飲みごたえ野菜青汁はまごわやさしいが

全部含まれているし、飲みやすさにも

こだわりを持っているので、青汁に苦手

意識を持っている方にも一度試してほしい

なぁと思います。

 

最初にいきなり沢山送られても・・・

 

て方には私が購入した、

 

「お試し10包セット」がおすすめです。

 

価格は、1000円+税で、10包セットなので

試すには十分の量ですから。

 

飲みごたえ野菜青汁の他の特徴も公式ページ

に書かれているので、ご参考までにチェック

してみて下さい。

 

>>飲みごたえ野菜青汁公式ページはこちら