運動嫌いだけど痩せたい!そんなあなたに必要なのは乳酸菌?

こんにちは。

三十路健康太郎です。

 

 

 

 

男性も女性も共通している願望の1つに、

 

 

楽して痩せたい!

 

 

って思っている人は多くいると思います。

 

 

特に運動嫌いな方は運動せずに痩せれる方法

を追求しているのではないでしょうか。

 

 

私も運動嫌いとまでは言わないですが、普通

にサラリーマンをしていると、自然と運動を

する頻度や機会が減ってしまって、気づいたら

太り気味になってしまっています。

 

 

この記事では、運動嫌いな方や運動する機会

が減ってしまった方の痩せたいという願いを

実現できる方法をご紹介したいと思います。

 

 

運動嫌いで痩せたいなら乳酸菌を摂取してみては?

 

 

 

 

私が運動嫌いな方に取り組みやすい方法

と思っているのは、

 

 

乳酸菌ダイエットです。

 

 

 

乳酸菌のイメージは、便秘対策や腸の調子を整え

るために必要な菌と思われるかもしれないですが、

別の側面も持っていて、腸内環境を整えることで、

痩せ菌を増やすことに特化したものあります。

 

 

痩せ菌を理想の数値にすることで、これまで痩せ

にくい体質だった方も乳酸菌を取り入れることで

痩せやすい体質になるんですね。

 

 

※その瘦せ菌を増やすことに特化したサプリが

あるんですが、この記事の最後にご紹介します。

 

 

運動嫌いの方の味方!瘦せ菌!

 

 

先ほどご紹介した痩せ菌について少し補足しますね。

 

 

私の腸にも、あなたの腸にも多くの菌が存在して

います。大きく分けて3つになります。

 

 

・善玉菌(20%)

・悪玉菌(10%)

・日和見菌(70%)

 

 

意外ですが、善玉菌、悪玉菌は全体の30%

しかないんですね。で、日和見菌という中性的

な菌が70%を占めているわけなんですが、

日和見菌は更に、2つの種類に分けることが

出来ます。これが、痩せ菌、デブ菌になります。

 

 

痩せ菌の働きは、食べ物を摂取したら消化されて、

腸に運ばれますが、短鎖脂肪酸という脂肪酸を作り

ます。短鎖脂肪酸は、脂肪が体内に入り込むのを

防いでくれる働きがあるので、肥満になりにくい体

の手助けをしてくれます。

 

 

つまり、瘦せ菌を増やすことが我々運動嫌いな

(出来ない)人たちの重要な痩せる手段になる

ということですね。

 

 

痩せ菌を摂取するには、サプリが効率的です。

 

 

プレミアムスリムビオ

 

 

痩せ菌は、食生活で取り入れることが可能です。

食材で痩せ菌を多く含んでいるのは、納豆や

ヨーグルトになるんですが、苦手な方や効率的

に取りにくいというデメリットがあります。

 

 

個人的にはサプリで摂取した方が簡単なので、

私はプレミアムスリムビオというサプリを

試しています。

 

 

プレミアムスリムビオには痩せ菌を増やす等

様々な側面を持った乳酸菌を豊富に含んでいます。

 

 

EC-12

 

 

最近話題の乳酸菌らしく、通常の乳酸菌よりも

濃度の高い乳酸菌素材で、腸内環境を整える

働きと免疫力を向上する働きを持っています。

 

 

スマート乳酸菌&茶カテキン

 

 

スマート乳酸菌も腸内環境を整える働きが

あります。また、お通じを良くするので、

腸内を活性化する働きもありますね。

 

 

また、ダイエットをサポートする重要な成分

である、ポリフェノールの吸収力をアップ

させます。茶カテキンも同様の効果を発揮

するので、強力に脂肪燃焼をサポートします。

 

 

ビフィズス菌B-3

 

 

このビフィズス菌B-3が先ほどお伝えした、

痩せ菌が作り出す、短鎖脂肪酸を作り出し、

脂肪の蓄積を防ぎます。

 

 

これらの乳酸菌以外にも、納豆菌やオリゴ糖

も同時に摂取できるので、乳酸菌のサポート

面も充実しています。

 

 

パッケージにも書いてありますが、これらの

成分が1袋に1兆個含まれているらしいです。

良く分からないですが、すごい量ということは

分かりますね。

 

 

プレミアムスリムビオを購入するなら定期購入です

 

痩せたい 運動嫌い サプリ

 

 

 

 

私はこのブログでけっこう多くのサプリを

購入して試していますが、今回ご紹介して

いるプレミアムスリムビオは間違いなく、

定期購入をおすすめします。

 

 

理由は以下です。

 

 

・価格パフォーマンスが段違い

・効果を実感するにはある程度期間が必要

 

 

 

まず、価格ですが1袋を通常購入すると、

7,980円です。更に送料として、650円かかります。

 

 

正直サプリとしては、ちょっと高いです。ですが、

定期購入にすると、予想以上にお得に購入可能です。

 

 

初回限定ですが、1,980円送料無料で購入可能です。

また、2回目以降も通常価格の50%オフで続ける

ことができます。

 

 

仮に4袋購入したことを想定すると、金額にかなり

違いが出てきます。

 

 

〇通常購入の場合

7,980×4+650×4=31920+2600

=34,520円

 

 

〇定期購入の場合

1,980+3,980×3=13,920円

 

 

通常価格で購入すると、定期購入の約2.5倍

お金がかかってしまうので、よく検討して

下さいね。

 

 

また、運動をせずに痩せたいと思っても、

すぐに効果を感じることは難しいです。

 

 

乳酸菌(瘦せ菌)の働きは徐々に機能して

いくので、少なくとも4か月くらいは実践

して判断しましょう。

 

 

運動嫌いな方や忙しいサラリーマンの方で

も飲むだけなので、痩せたいという気持ちが

あれば、継続は可能だと思います。

 

 

少なくとも私は、数か月は試してみようと

思います。これから夏に向けてダイエット

したいところでしたからね。

 

 

自分に合えばお手軽で効率的なので、

毎年恒例になりそうです。

 

 

こちらのリンクが公式サイトになります。

 

 

乳酸菌のこと、痩せ菌のことがわかりやすく

書かれているので、勉強になると思います。

サイトの絵や文章を見るだけでも損はないと

思いますよ。

 

 

 

>>プレミアムスリムビオはこちらから

 

 

 

最後まで、

読んで頂きありがとうございました。

 

 

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