たんぱく質　不足　抜け毛

こんにちは。
三十路健康太郎です(^^)/

 

今日のタイトルはおそらくほとんどの

男性が気になる抜け毛の話です。

 

 

髪の毛の成分がたんぱく質で出来ていることは

有名ですが、正確にお伝えするとたんぱく質の

1種である、「ケラチン」、「コラーゲン」が

髪の毛やツメの主成分となっています。

 

髪の毛の主成分であるたんぱく質が不足すると、

髪の毛を作る働きが弱くなるので、抜け毛が増えて

しまうのは、想像できるのではないでしょうか。

 

 

では、たんぱく質を摂取するには食べ物から

摂取する必要がありますが、たんぱく質が

含まれている食べ物は高カロリーのものが多く、

肥満になりやすい場合があります。

 

 

肥満体型になってしまっては、たんぱく質が

摂取出来ても、別の生活習慣病になってしまう

可能性が出てきてしまい、悩むところです。

そこで、本日は効率的に良質なたんぱく質を

摂取できる「飲むたんぱく質」、

 

 

毎日たんぱく

 

 

をご紹介したいと思います。

 

たんぱく質の不足をサポートする毎日たんぱくとは？

 

 

毎日たんぱくは、清田産業株式会社ピュアフィールド

という会社から発売されている粉末タイプの食品です。

 

 

抹茶、苺ミルク、ミルクココア味があり、たんぱく質を

摂取しやすくする工夫をしてくれています。

 

 

おすすめの飲み方は、牛乳に１袋入れて、混ぜて飲む方法

のようです。ヨーグルトに入れてもおいしく摂取出来ますね。

 

 

また、パッケージは１回の摂取量が分かりやすいように、

個包装になっているので、出張や旅行先にも持っていけますね。

 

毎日たんぱくの大きな特徴としては、必須アミノ酸と

呼ばれるヒトの体では合成出来ない９つのアミノ酸を

多く含む乳清たんぱくを含んでいることですね。

 

 

乳清たんぱくとは、ホエイプロテインとも

呼ばれていて、チーズ製造時の上澄みから

取りだされるたんぱく質のことです。

 

乳清たんぱくには必須アミノ酸の中でも

若々しい健康美を手に入れる為に重要な

成分である、「分岐鎖アミノ酸」を多く

含んでいます。

 

抜け毛を予防するたんぱく質の含有量は？

 

 

では、毎日たんぱくには抜け毛対策に必要な

たんぱく質はどれくらい含まれているのでしょうか。

さっそく答えですが、毎日たんぱく１袋に

約10ｇ配合されています。

一般的に体重が６０kgの成人男性が必要な

たんぱく質の量は７２～８４gと言われています。

 

これを食事の量で例えると、

 

・目玉焼き１０枚分

・牛ロース５００g分

 

に匹敵します。

 

ただ、注意して頂きたいのは、たんぱく質は様々な

食品に含まれているので、毎日たんぱくだけで、

７２～８４gを摂取する必要はありません。

 

食品だけで、1日に必要なたんぱく質量を

摂取しようとすると、高カロリーになる

危険性もありますが、毎日たんぱくは１袋

６４キロカロリーです。

 

※牛ロースでたんぱく質１０ｇ摂取しようと

した場合は約３００キロカロリーになります

 

 

あくまで、補助食品の位置づけで飲んで頂ければと思います。

 

毎日たんぱくの口コミは？

 

 

口コミ１

これまで、朝食はパン１枚だったのですが、

毎日たんぱくを飲み始めてからバランスの

よい食事に変わったのでよかった

 

口コミ２

飲みやすく、お得感もあり３種類の味が楽しめる

ところが評価出来ました。日頃から食が細いので

たんぱく質不足していることを気がかりにしていたので、

私にピッタリです。

 

 

口コミ３（ミルクココア味）

3種類の中で一番甘いので子供や甘党の方にオススメです。

 

 

口コミ４（苺ミルク味）

ふわっといちごの香りがして飲みやすいです。スイーツ感覚で楽しめます。

 

 

口コミ５（抹茶ミルク味）

３種類の味で一番甘さ控えめ。年配の方におすすめの味です。

 

 

 

毎日たんぱくで抜け毛の悩みを改善しましょう

 

 

いかがだったでしょうか。

毎日たんぱくは抜け毛対策にももちろん効果的な

役割を果たしてくれますが高齢者の体力の源を

作ったり、お子さんの体作り、奥さんの美容の

サポートになるので、家族で摂取できる食品だと思います。

 

ただし、毎日たんぱくには乳成分・エビ・カニ・大豆が

含まれているので該当する食品アレルギーをお持ちの方は

お控え下さいね。

適度な運動と、たんぱく質の摂取を心掛けて、体と髪の毛に

よい環境づくりを目指していきましょう。

 

毎日たんぱくを購入される場合は、

定期コースをおすすめします。

 

理由は以下３つの特典があるからです。

 

１．通常価格より１０％お得！

 

２．毎回、送料が無料

 

３．初回お届け時に、オリジナルシェーカーがもらえる

 

もし、いきなり定期は、、って方には初回限定のお試し

セットで格安で効果を試すことが出来るのでそちらも

検討してみて下さいね。

 

>>毎日たんぱくが気になった方はこちら！

 

ソイプロテインをご存じですか？

 

毎日たんぱくはホエイプロテインと呼ばれる

種類のプロテインになりますが、プロテイン

には、「ソイプロテイン」と呼ばれる植物性

のタンパク質が摂取できるプロテインが

あります。

 

 

ソイプロテインは、タンパク質だけでなく、

健康的な体をつくる成分を豊富に含んでいる

ので、体を引き締めたい、健康な体を作りたい

という方におすすめです。

 

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